Naši spokojenost ovlivňují tři důležité oblasti:
- práce, které se věnujeme,
- vztahy, které žijeme,
- a to, jak odpočíváme a dočerpáváme energii.
Nahraďte stres smyslem a radostí
Pomůžu Vám najít cestu ze života,
ve kterém nestíháte a nemáte čas.
Pokud zběsile pobíháte mezi povinnostmi
v práci, doma, kolem dětí,
ze zbytků sil stačíte zaznamenat,
že váš vztah už není, co býval a plíživě skomírá,
a na konci dne se jen smutně otáčíte za svými nenaplněnými sny o odpočinku a životu plném energie,
ale už jste párkát praštili do stolu,
že to tak dál opravdu nejde, potom...
...společně najdeme cestu k radostnému a smysluplnému životu, ke vztahům, které jsou založené na pochopení a laskavosti,
i k dostatku prostoru sami pro sebe.
Integrace namísto hledání rovnováhy
Když se snažíte nastolit rovnováhu, znamená to, že proti sobě stavíte dva světy, které si navzájem konkurují
(např. práci a rodinu nebo svůj volný čas a čas s rodinou) a to vede vždy do začarovaného kruhu nerovnováhy, hledání priorit, upřednostňování jednoho nebo druhého, a tedy k pocitům stresu, frustrace a nespokojenosti.
Práce i rodina i volný čas (ať už váš osobní nebo ten rodinný kolektivní), to všechno je součástí jednoho celku, vašeho života, proto pomáhá, když s jednotlivými oblastmi zacházíte tak, aby se navzájem doplňovaly.
Ty oblasti jsou propojené - stojí za nimi nějaké společné hodnoty a životní vize. Jen je potřeba je znát, abyste mohli jít tím správným směrem.
Odpovědi najdete i tady
Vím, že dřív často hledáme odpovědi po vlastní ose, než si řekneme "možná by to bylo fajn s někým probrat". Proto
- na blogu najdete inspirace, otázky i odpovědi na to,
co vám v životě zaměstnává hlavu i srdce. - na vztahové otázky vám odpoví články na webu psychologie.cz
- sebevědomí vám zvedne ebook s názvem Minikouč do kapsy,
- další sebepoznávací online produkty najdete >>tady<<
- šestitýdenní sebekoučovací seriál - najdete >>tady<<
Vydejte se hledat novou cestu
Chcete se věnovat takové práci,
která nespolkne celý váš život a bude mít smysl?
Chcete vztahy, kde převládá
láskyplná komunikace,
místo dohadů a nedorozumění?
Potřebujete se naučit odpočívat, zklidnit, zpomalit?
Nebo jen najít čas sami pro sebe?
Pokud jste aspoň jednou odpověděli ANO
vydejte se hledat novou cestu:
je symbolem života naplněného
smyslem, láskou a radostí
a najdete ho taky na