MINIKOUČ do kapsy

Jste cílevědomí hrdinové,
kteří všechno zvládají sami,
nečekáte, až svět přijde k vám
a jdete mu naproti.

Ale jsou chvíle, kdy vám chybí porozumění,
klid a vnitřní svoboda

Když si nevíte rady, začněte
s Minikoučem do kapsy :-)

Jak dopadl váš adventní kalendář? Část II. Dinner table questions

První článek o tom, co přinesla adventní výzva se týkal významu a hodnoty obdarování. Dnešní článek, který jsem nazvala záhadně Dinner table questions, rozvíjí reflexi našeho prožívání a záměrů a...

Celý článek

Jak dopadl váš adventní kalendář? Část I. Hodnota obdarování

Leden za námi. Záměry pro letošní rok na mnoha frontách pomalu nabývají konkrétních podob – ať už jako visionboardy, roční a měsíční cíle nebo jako poznámky na TO DO listech....

Celý článek

Adventní kalendář pro dospělé

Jako malí jsme loupali čokoládové kostičky z adventního kalendáře. Kolikrát jsme měli chuť otevřít o okýnko víc, ale rodiče nás přísným okem kontrolovali :-) Říkala jsem si, proč si „nevyrobit“ takový...

Celý článek

Nuda v posteli

K sexu stejně jako k jiným činnostem potřebujeme energii. My ale domů chodíme jako prázdné schránky vyčerpané životem. Sex používáme jako nástroj uspokojení, ale taky jako rychlou náplast na bolístky, které...

Celý článek

Je to lenost nebo vyčerpání?

Lenost vs. vyčerpání O prokrastinaci se mluví na každém druhém kroku a my si moc dobře uvědomujeme, že odkládat věci nám nic nepomůže. Ale někdy to prostě fakt nejde… Co...

Celý článek

Proč cvičit jógu?

Sport v mnoha různých podobách mě doprovází celý můj život. Vždy jsem preferovala sporty, které jsou dynamické, rychlé, silové a doprovázené nejlépe hodně hlasitou a rychlou hudbou. Začínala jsem jako dítě...

Celý článek

Jak se ze změn nezbláznit

Velké změny mají tu vlastnost, že nezasáhnou jen vybranou oblast. Ovlivní nepřímo celý náš život. Kromě účinků, které jsme si přáli a kvůli kterým jsme se do změny pustili, se pak...

Celý článek

Mluvte o nevěře

Jedna ze zátěžových situací ve vztahu přichází, když se začneme poohlížet po něčem či přesněji po někom zajímavém mimo náš vztah. A myslím si, že je vcelku jedno, jestli se rozhlížíme...

Celý článek

Osobní příběh Work Love Enjoy

Líbí se mi, že život přináší spoustu různých změn a nečekaných situací a vážím si sama sebe za to, že mám odvahu, být těm změnám a situacím otevřená – přijímat...

Celý článek

Otevřený dopis všem desetiletým holčičkám a náctiletým slečnám (v nás)

Co se stalo a proč píšu dopis? Mokoša je mezigenerační setkání, které přináší dohromady generace od narození, až po ty nejstarší z nás. Na jaře 2017 jsem na tomto setkání měla...

Celý článek