Inspirace, otázky a odpovědi

na to, co nám v životě zaměstnává hlavu a srdce.

Sebekoučování

Sebekoučování není o tom, že si máte vždy se vším poradit sami! Přesvědčení, že musíme být silní a vždycky všechno zvládnout sami, je škodlivé a může nám podlomit kolena v těch nejméně vhodných chvílích....

Celý článek

Reflexe 2020 & Záměry 2021

Sotva vítáme rok 2021 a už se to valí – plány, předsevzetí, co změníme, co zahodíme, čeho chceme letos dosáhnout atd. a už nás zase honí ten pocit, že bychom měli šlápnout...

Celý článek

Co jste dělali posledních pět let?

Co se stane, když otázku: “Kde se vidíte za pět let?” otočíte a zeptáte se: “Co jste dělali posledních pět let?” Zavzpomínejte, co se ve vašem životě v posledních pěti letech odehrálo významného...

Celý článek

Otázky k večeři

Byly doby, kdy nebyl internet, televize, ani rádio. Bylo to dávno. A v těch dávných dobách lidé po večerech sedávali spolu kolem ohně a vyprávěli si příběhy – byli spolu, naslouchali si, věnovali...

Celý článek

Hodnota obdarování

Leden za námi. Záměry pro další rok na mnoha frontách pomalu nabývají konkrétních podob – ať už jako visionboardy, roční a měsíční cíle nebo jako poznámky na TO DO listech. A já bych se ještě ráda...

Celý článek

Adventní kalendář pro dospělé

Jako malí jsme loupali čokoládové kostičky z adventního kalendáře. Kolikrát jsme měli chuť otevřít o okýnko víc, ale rodiče nás přísným okem kontrolovali :-) Říkala jsem si, proč si „nevyrobit“ takový adventní...

Celý článek

Nuda v posteli

K sexu stejně jako k jiným činnostem potřebujeme energii. My ale domů chodíme jako prázdné schránky vyčerpané životem. Sex používáme jako nástroj uspokojení, ale taky jako rychlou náplast na bolístky, které nechceme...

Celý článek

Je to lenost nebo vyčerpání?

Lenost je definovaná jako nedostatek chuti, neochota něco udělat i přes schopnosti, které k tomu máme. Jde o energetický blok, za který se stydíme nebo míváme pocity viny a který taky ovlivňuje náš pocit vlastní...

Celý článek

Proč cvičit jógu?

Sport v mnoha různých podobách mě doprovází celý můj život. Vždy jsem preferovala sporty, které jsou dynamické, rychlé, silové a doprovázené nejlépe hodně hlasitou a rychlou hudbou. Začínala jsem jako dítě s aerobikem a tenisem,...

Celý článek

Jak se ze změn nezbláznit

Velké změny mají tu vlastnost, že nezasáhnou jen vybranou oblast. Ovlivní nepřímo celý náš život. Kromě účinků, které jsme si přáli a kvůli kterým jsme se do změny pustili, se pak potýkáme...

Celý článek