Minikouč do kapsy

Jste cílevědomí a dost věcí zvládáte sami.
Někdy ale narazíte na nepochopení a
občas zažíváte pochyby o tom,
jestli v životě jdete správným směrem.

V takových chvílích se chcete umět opřít
o své sebevědomí, vrátit se do rovnováhy

a neztrácet půdu pod nohama.

Osvojte si užitečné otázky, které vás podrží
a mějte je vždy po ruce!

ebook

Rozpaky z Vánoc

Poznávacím znamením adventu je radostné těšení se, i hektické přípravy. Cílem bývá mít vše včas hotové, dokonale připravené, zabalené a nazdobené, jakoby se díky tomu měla ta námi očekávaná radost ve všech...

Celý článek

Hodnota obdarování

Leden za námi. Záměry pro další rok na mnoha frontách pomalu nabývají konkrétních podob – ať už jako visionboardy, roční a měsíční cíle nebo jako poznámky na TO DO listech. A já bych se ještě ráda...

Celý článek

Adventní kalendář pro dospělé

Jako malí jsme loupali čokoládové kostičky z adventního kalendáře. Kolikrát jsme měli chuť otevřít o okýnko víc, ale rodiče nás přísným okem kontrolovali :-) Říkala jsem si, proč si „nevyrobit“ takový adventní...

Celý článek

Nuda v posteli

K sexu stejně jako k jiným činnostem potřebujeme energii. My ale domů chodíme jako prázdné schránky vyčerpané životem. Sex používáme jako nástroj uspokojení, ale taky jako rychlou náplast na bolístky, které nechceme...

Celý článek

Je to lenost nebo vyčerpání?

Lenost vs. vyčerpání O prokrastinaci se mluví na každém druhém kroku a my si moc dobře uvědomujeme, že odkládat věci nám nic nepomůže. Ale někdy to prostě fakt nejde… Co se skrývá...

Celý článek

Proč cvičit jógu?

Sport v mnoha různých podobách mě doprovází celý můj život. Vždy jsem preferovala sporty, které jsou dynamické, rychlé, silové a doprovázené nejlépe hodně hlasitou a rychlou hudbou. Začínala jsem jako dítě s aerobikem a tenisem,...

Celý článek

Jak se ze změn nezbláznit

Velké změny mají tu vlastnost, že nezasáhnou jen vybranou oblast. Ovlivní nepřímo celý náš život. Kromě účinků, které jsme si přáli a kvůli kterým jsme se do změny pustili, se pak potýkáme...

Celý článek

Mluvte o nevěře

Jedna ze zátěžových situací ve vztahu přichází, když se začneme poohlížet po něčem či přesněji po někom zajímavém mimo náš vztah. A myslím si, že je vcelku jedno, jestli se rozhlížíme aktivně nebo...

Celý článek

Osobní příběh Work Love Enjoy

Život přináší spoustu různých změn a nečekaných situací a já si dnes vážím si sama sebe za to, že mám odvahu, být těm změnám a situacím otevřená – přijímat je, naslouchat jim, nechat se...

Celý článek

Otevřený dopis všem desetiletým holčičkám a náctiletým slečnám (v nás)

Co se stalo a proč píšu dopis? Mokoša je mezigenerační setkání, které přináší dohromady generace od narození, až po ty nejstarší z nás. Na jaře 2017 jsem na tomto setkání měla možnost poznat vzácné...

Celý článek