V životě stojíme mnohokrát na různých rozcestích...

...hledáme balanc mezi prací a osobním životem.
Pracujeme příliš, nemáme čas na partnera, rodinu, na sebe. 
Důležité je všechno! Co máme upřednostnit?

...cítíme potřebu být součástí vztahů a současně taky touhu být někdy prostě sami.

...a občas zkrátka nevíme jestli jsou zrovna důležitější 
povinnosti nebo odpočinek
Myslíme si, že nejdřív musíme všechno dodělat a pak si teprve zasloužíme relax - jinak totiž nemáme nárok, že?... Nebo ne?

 

 

 

Nešlo by to všechno dělat jinak - jednodušeji?
Mít prostě ze života radost, 
být s tím vším v pohodě a tak nějak popořádku
se umět s tím, co přichází,
vypořádat a zbytečně se netrápit...

 

Jak z toho ven?

Naši životní spokojenost z velké části definují tyto tři důležité oblasti našeho života:

práce, které se věnujeme

vztahy jaké žijeme

a to jak odpočíváme nebo dočerpáváme energii.

A ať se snažíme sebevíc, tyto oblasti od sebe příliš nejdou oddělit... stojí za nimi totiž to, kdo jsme.

Taky jsem si tím prošla. Byly doby, kdy jsem se cítila mizerně - upracovaně, věčně zaneprázdněná a unavená, se slovem odpočinek vyškrtnutým ze svého slovníku a ještě k tomu v naprosto toxickém vztahu, který jsem myslela, že se mi podaří "opravit". 

A je jasné, že tohle nezní jako cesta ke spokojenému životu...

Ale zmákla jsem to :-)

Moje změna obsahovala ve výsledku 4 jednoduché kroky:

  • Zastavit se.
  • Rozhlédnout se po svém životě, přemýšlet a vnímat své pocity.
  • Definovat, co potřebuji.
  • A vydat se na cestu.
 
Proto své klienty dnes učím vnášet tyto principy do jejich životů a to:
  • bez strachu, že když zpomalí zhroutí se jim celý svět
  • bez výsměchu a s úctou k tomu, co cítí
  • a s rozumovou analýzou, která má konkrétní výstupy 

 

K vašemu dobrému pocitu v životě
nevede až tak složitá cesta. 

A začátkem té cesty může být právě
dobře vedený rozhovor.

Jak rozhovor probíhá?

Skrze rozhovor se vás snažím dovést především k pochopení nejasných situací,
tak abyste si byli schopni s nimi sami lépe poradit.

Při spolupráci se společně zaměřujeme na

  • vaši motivaci - jaký smysl přikládáte svým činům a rozhodnutím
  • vaše pocity - jak se cítíte při naplňování cílů, které si stanovujete

Společně propojujeme logické plánování a racionální analýzu s tím, abyste se ve svých rozhodnutích cítili dobře.

 

Respektuji to, že každý člověk je jiný

To, co sedí jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Někdo rád plánuje a postupuje systematicky, někdo rád vyčkává a reaguje na to, co přichází.

Nic není dobře ani špatně, je to zkrátka jiný přístup k věci. A z tohoto důvodu spolu zkoumáme, co vyhovuje konkrétně vám.

Metody, které při spolupráci volím a používám jsou pro vás vždy nabídkou, inspirací, do ničeho Vás nenutím :-) Respektuji vaše vyjádření nesouhlasu nebo odmítnutí.

Současně je ale dobré mít na paměti, že koučovací rozhovor má vést především k vašemu růstu a porozumění. Přes veškerý respekt, laskavost, podporu a trpělivost, kterých se ode mě dočkáte, by totiž koučování nebylo koučováním, kdybych se vás nesnažila konfrontovat s bílými místy, která možná nevidíte. To bychom pak mohli jen chodit na kávu a mile si povídat a vy byste pak možná brzy došli k tomu, že vás takové povídání nikam neposunuje. Můžete mě tedy brát jako svého "ďáblova advokáta", který záměrně občas zpochybňuje vaše výroky, rozhodnutí, názory a postoje, aby je ověřil...

Při naší spolupráci nevynáším soudy a nehodnotím. Konverzace je založená na podpoře a výzvě k bezpečnému překračování vašich hranic. I díky postupnému poznávání svých vlastních hranic, si potom můžete nastavovat dlouhodobě fungující strategie, nové reakce a chování.