Jsem žena, která věří, že...

... zodpovědnost a smysl pro povinnost,
se nevylučuje s úsměvem.

...že kvalitní a podpůrné vztahy jsou založené na laskavosti.

...že jen život, který je doprovázen radostí, je plný život.

Koučuji především témata work & life balance.

Mým posláním je zpřístupňovat cestu k radostnému
a smysluplnému životu.

Pomáhám svým klientům (znovu)nacházet:

  • rovnováhu mezi prací a osobním životem,
  • pochopení a laskavost ve vztazích, které žijí,
  • a prostor pro radost, která se někdy zdá být zakázaným ovocem.

Jsem ve své přirozenosti spíš řešitel než vyčkávající.
Komunikovat důležité věci, i když mohou být nepohodlné,
považuji za užitečnější, než se před nimi schovávat a nechat je hnít.

Ctím individuální odlišnosti, jedinečnost i autenticitu prožívání.

Věřím, že v sobě nosíme dostatek síly pro to, abychom úspěšně zvládli změny, pro které se v životě rozhodneme.

Smyslem mého života je pečovat o hodnoty, které nosíme v sobě a z velké části nás definují a o které se opíráme a chceme je předávat dalším generacím.

K tomuto přístupu mě dovedly i vlastní pády...

Jedním z nich byl partnerský vztah založený na závislosti, plný ponížení, zloby a manipulace. Vztah s mužem, který mě zasvětil do tajů života s alkoholikem, člověkem emočně nestabilním, výbušným, agresivním. Poznala jsem, jak snadné je podlehnout manipulaci, uvíznout v pavučině lží a pohádek a ztratit sama sebe ve vztahu, který se nekontrolovaně houpe nahoru a dolů. Zjistila jsem taky, jak je složité z takového vztahu uniknout a znovu vytyčit hranice osobní svobody a identity, které mezitím téměř zmizely.

Druhým z pádů bylo přesvědčení, že práce je to nejdůležitější na světě, že práce ze mě dělá hodnotného člověka. Ruku v ruce s tím šlo taky přijetí jakéhosi stavu nutnosti plnit v životě hlavně povinnosti a vše radostné, co život nabízí odsunout na "až zbyde čas"... Zjistila jsem, že je až příliš jednoduché ze svého slovníku pojem "volný čas" vymazat úplně, nahradit ho prací a ztratit díky tomu přátele i úsměv. 

...a z nich jsem si odnesla pár důležitých poznatků:

  • To, co dělá náš život radostným a plným jsou láskyplné vztahy. Když žijeme jen pro práci a povinnosti pohltí celý náš život, vytrácí se radost - naše životodárná energie skomírá a trpí naše nejbližší vztahy.
  • Spokojenost, lásku, respekt, ani uznání si nezískáme tím, že budeme žít podle pravidel, která nám diktuje někdo jiný, ani snahou naplnit (často jen domnělá) očekávání ostatních na úkor vlastních potřeb.
  • Dokud odvozujeme vlastní hodnotu od hodnocení, které nám dopřávají (byť ti nejbližší) lidé kolem nás, nezbavíme se pochybností, které máme sami o sobě a o svých rozhodnutích. Stále budeme mít potřebu si ověřovat, jestli jsme dost a jestli jednáme správně. 
  • Opěrné body musíme hledat sami v sobě - znát své silné stránky, jednat v souladu se svými životními hodnotami a ohlížet se na to, jak se v životě cítíme. To nás daleko spíš dovede ke spokojenosti a dovolí prožívat svůj život jako smysluplný.
  • Chybujeme všichni a je to v pořádku, pokud si z chyb bereme ponaučení a neopakujeme ty stejné přešlapy pořád dokola. Není ale v pořádku za sebou své chyby táhnout, není v pořádku se za jednu chybu trestat stokrát a není v pořádku na svých chybách stavět svou budoucnost.

A protože vím, že často raději nejdřív hledáme odpovědi po vlastní ose, než si řekneme "možná by to bylo fajn s někým probrat",

  • píšu pro vás blog, kde se zamýšlím nad důležitými tématy našich životů, tak mrkněte a třeba rovnou najdete odpověď na některé vaše otázky :-)
  • moje články najdete také na webu psychologie.cz
  • a napsala jsem pro vás eBook s názvem Minikouč do kapsykterý si můžete bezplatně stáhnout >>zde<<

O tom jak pracuji si můžete víc přečíst >>tady<<

a můj osobní příběh najdete >>tady<<

 

Moje zkušenosti

Věnuji se osobnímu i virtuálnímu koučinku.

Jsem certifikovanou koučkou Academy of Coaching Excellence.

Spolupracuji se společností Tutor s.r.o., kde připravuji studenty k přijímacím zkouškám na vysoké školy.

Nejčastěji pracuji s dospělými, ale v minulosti jsem se věnovala také práci s dospívajícími a dětmi např. při vedení adaptačních kurzů, instruktorství aerobicu a výuce tance v mateřských školkách.

Všechno jsou to nezapomenutelné a velmi obohacující zážitky. A zvlášť při práci s malými dětmi jsem si uvědomovala, jak mají v mnohém co učit spíš ony nás, než my dospělí je. Děti jsou vnímavé a zvídavé, čtou mezi řádky, mají touhu poznávat a chuť bavit se a nejsou při tom svázány předpoklady a očekáváním.

Jsou to právě předpoklady, očekávání a s nimi spojené strachy, co často brzdí nás dospělé, když tuto touhu a chuť poznávat, tvořit a bavit se máme. A tak se při své práci snažím se svými klienty hledat a probouzet to zvídavé dítě a vrátit zpět do života radost, která se někde po cestě k dospělosti poztrácela.

 

Vzdělání

Vystudovala jsem Pedagogickou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci a část studia strávila na španělské Universidad de Granada.

Absolvovala jsem výcvik koučů "Practitioner ACE" akreditovaný ICF a EMCC pod vedením Norberta Riethofa a Anity Crkalové, seminář Existenciálního koučování s prof. Alfriedem Länglem, certifikovaný výcvik Prázdninové školy Lipnice „Metoda zážitkové pedagogiky“ pod vedením Petry Drahanské.

Pro svůj vlastní rozvoj a klid v duši se věnuji jógové a meditační praxi :-)

Průběžně se stále vzdělávám, dosud nabyté znalosti prohlubuji a přitom objevuji nové směry a nová témata, která mé povědomí o lidském nitru obohacují a rozšiřují.

Formální i neformální vzdělání považuji za nezbytné, ale jsem přesvědčena, že nenahradí to, co nás učí život sám.

Významní učitelé, kteří nás potkávají nemusí mít vždy titul před jménem,
jsou jimi i naše děti, partneři, rodiče, přátelé i nepřátelé.

„Childhood is measured out by sounds and smells and sights, before the dark hour of reason grows.“

John Betjeman